【本单详情】
生态宜居的洪雅县
山清水秀的展望村
止戈镇展望村位于洪雅瓦屋山、七里坪、柳江古镇、槽渔滩等旅游景区的门户位置,幅员面积15.5平方公里,辖7个组,723户,2544人,耕地面积2266亩,林地1680亩,茶园1349亩,全村主要以传统种养殖业为主要收入来源,是市级贫困村。
番薯种植基地位于风景如画的展望6、7、8组(原牟山村),群山环抱、气候宜人、土壤肥沃,日常充足,园区施行无公害种植,人工锄草,将打造一个绿色有机基地。
番薯(紫薯、小香薯)的营养价值
1、 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,可以作为家庭常备单品。
2、 抗癌利器~番薯
(1) 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在番薯中三者含量都比较丰富。一个小番薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
(2) 番薯富含硒和铁,这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体的免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长,预防癌病的发生。
(3) 番薯-抗癌健康都是第一名 日前,世界卫生组织(WHO)评出了六大类最健康食品,番薯被列为13种最佳蔬菜的冠军
3、 减肥利器:
番薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃番薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。




【他们说】




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